"Nhảy thể dục, nhảy thì hiểu, nhưng thể dục là ý gì?" Phùng thị càng rõ nguyên do.
"Cái ……"
Tô Mộc Lam suy nghĩ một hồi lâu, cũng nên giải thích như thế nào cho nàng , đành , "Dù tẩu cứ nhảy theo là , mỗi ngày luyện vài , bảo đảm thể của tẩu sẽ khỏe mạnh, hình cũng thon thả hơn..."
Vừa chuyện, Tô Mộc Lam liền xắn tay áo, sang một bên.
Phùng thị tuy mờ mịt rõ, nhưng nếu Tô Mộc Lam đây là biện pháp thì nàng sẽ thử theo một là .
Vì thế, Tô Mộc Lam mang Phùng thị sân, nhảy bài tập thể dục giảm béo hiệu quả tồi mà khi ở xã hội hiện đại nàng từng học.
Động tác khó, nhưng mỗi động tác đều đúng vị trí.
Xét thấy Phùng thị là đầu tiên học, Tô Mộc Lam chỉ dạy một phần đầu , để nàng tập luyện nhuần nhuyễn thì đó dạy bài kế tiếp.
Có điều chỉ cần tập một phần đầu , khi nhảy một , Phùng thị đổ mồ hôi đầm đìa, tóc mái trán đều ướt nhẹp dán ở trán.
"Thoải mái!" Phùng thị lau mồ hôi, khi thành động tác kéo duỗi cuối cùng, nàng đặt m.ô.n.g xuống ghế, thuận tay cầm lấy khay đan nhỏ ở bên cạnh, coi nó là cái quạt để quạt.
"Sau mỗi ngày kiên trì tập luyện, mồ hôi thì ." Tô Mộc Lam tủm tỉm rót một chén nước cho Phùng thị.
"Ừ." Phùng thị hưng phấn gật đầu.
Không cần lải nhải với Bạch Kim Bắc về chuyện việc nhà , còn thể cường kiện thể, phòng ngừa chính béo lên, quan trọng nhất là khi mồ hôi, chỉ cảm thấy lỗ chân lông như mở , thật sự cực kì thoải mái
"Thím, thím Tô." Tiểu Thúy trong sân, trong tay xách theo một cái giỏ tre nhỏ.
[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://www.monkeydtruyen.com/index.php/xuyen-ve-co-dai-lam-nong-nuoi-con-chong/chuong-577.html.]
"Thím , trong ruộng của nhà rau chân vịt, bảo cháu chọn rửa sạch sẽ đưa tới cho thím Tô …"
Vừa mới dứt lời, Tiểu Thúy thấy Phùng thị mồ hôi đầy đầu liền vội vàng đến mặt, "Có việc gì thì để cháu là , thím cũng đừng đụng tay ."
Tiếp theo quanh bốn phía một chút, "Là thím Tô dán hồ đế giày , để cháu là ."
Dứt lời, liền xắn tay áo, định bắt đầu việc.
Tiểu Thúy chăm.
chỉ, trong mắt lúc nào cũng chỉ thấy công việc, Tô Mộc Lam cũng điều , hiện tại nhanh chóng ngăn cản , "Đế giày dán xong hồ , cháu cần bận việc nữa, thím của cháu chính là học nhảy thể dục với mà đổ một chút mồ hôi mà thôi, việc mệt."
"Nhảy thể dục …… là gì thế?" Tiểu Thúy nghi hoặc chớp chớp đôi mắt.
"Chính là, thế nào nhỉ …" Tô Mộc Lam nghĩ nghĩ, tiếp "Dù cháu chỉ cần nhớ đối với thím cháu là chuyện , cái tập luyện chăm chỉ, thể khỏe mạnh là ."
Tiểu Thúy vẫn rốt cuộc Tô Mộc Lam gì, cũng rõ Phùng thị mới cái gì.
nếu Tô Mộc Lam thể khỏe, Phùng thị cũng liên tục gật đầu ở bên cạnh, lẽ tuyệt đối sai .
Rốt cuộc thím Tô là lợi hại nhất, lời của nàng nhất định cũng đúng.
Tiểu Thúy gật gật đầu, "Được , cháu ."
Vân Mộng Hạ Vũ
"Ta cho chỗ rau chân vịt , mang trong nhà bếp, đặt nồi chõ để hong cho khô, rau rửa sạch sẽ, hong khô cho giảm bớt nước, ** buổi tối thể món bánh rán rau chân vịt để ăn."
"Được." Tô Mộc Lam cầm cái nồi chõ từ nhà bếp , giúp đỡ hong khô rau chân vịt.
"Thím, cơm chiều những món gì?" Tiểu Thúy sắp xếp xong, lấy giỏ tre, hỏi Phùng thị, "Thím ăn gì ?"
Tiểu Thúy chăm chỉ khéo tay, lúc mới tới nhiều món cơm canh, nhưng bây giờ học ít, về cơ bản Phùng thị ăn cơm nhà thì đều thể .
